Après un accouchement, retrouver un équilibre corporel global est essentiel pour le bien-être et la santé des jeunes mamans. On a découvert récemment le Moonkii, un sac lesté ergonomique rempli de microbilles de verre et de riz cru. Il exerce une pression douce et uniforme sur le bas-ventre en position allongée ou semi-allongée. Inspiré des traditions ancestrales asiatiques ce dispositif favorise la récupération périnéale, abdominale, la respiration, la digestion et le bien-être émotionnel.
On a eu envie d’en savoir plus, de faire des recherche et de vous en parler !
Sommaire
- 1 Fonctionnement technique
- 2 Les bienfaits physiologiques de la pression douce : la deep pressure stimulation (DPS)
- 3 L’effet Turgor et l’équilibre des pressions abdominales
- 4 Mode d’emploi et précautions
- 5 Bienfaits complémentaires : apaiser les règles douloureuses et faciliter la digestion
- 6 Quelles différences plus/moins avec les autres options ?
- 7 Conclusion
- 8 Prix et disponibilité
- 9 Sources scientifiques
Fonctionnement technique
Le Moonkii est un sac ergonomique rempli de microbilles de verre et de 4 kg de riz cru, spécifiquement conçu pour épouser la morphologie du bas-ventre. Fabriqué en France, il a été pensé pour offrir une solution de récupération post-partum simple, fiable et respectueuse du corps.
Son poids permet d’exercer une pression passive, stable et uniformément répartie lorsqu’il est posé au-dessus du pubis, en position allongée ou semi-allongée. Cette pression douce vise à soutenir naturellement la sangle abdominale et à rééquilibrer les pressions internes sans solliciter activement les muscles abdominaux, favorisant ainsi une récupération physiologique harmonieuse.
Les bienfaits physiologiques de la pression douce : la deep pressure stimulation (DPS)
Le Moonkii agit grâce à un principe scientifique appelé deep pressure stimulation (DPS)
Cette stimulation active le système nerveux parasympathique, favorisant la détente, la baisse du cortisol (hormone du stress) et la réduction de la douleur grâce à un blocage partiel des signaux douloureux (théorie du Gate Control). C’est le principe utilisé avec les couvertures lestées par exemple.
En stimulant les récepteurs sensoriels profonds, la DPS améliore aussi la conscience corporelle, aidant la récupération du périnée et de la sangle abdominale.
Concrètement, Moonkii aide à réduire le stress post-partum, facilite la circulation sanguine et lymphatique pour limiter œdèmes et lourdeurs, soutient la régénération tissulaire, et favorise une respiration plus ample en offrant un appui stable au diaphragme.
Ce mécanisme simple mais efficace explique l’intérêt de Moonkii dans un accompagnement global et naturel de la récupération post-partum.
(Voir plus bas les sources scientifiques pour la Deep Pressure Stimulation (DPS))
L’effet Turgor et l’équilibre des pressions abdominales
L’effet Turgor désigne l’équilibre optimal des pressions internes au sein de la cavité abdominale et pelvienne, garantissant le bon maintien et fonctionnement des organes sous-jacents. C’est le fait qu’un organe occupe un maximum de place dans une cavité sous l’effet de son élasticité et de son système vasculaire
Après un accouchement, cet équilibre est souvent perturbé : les muscles abdominaux relâchés et la pression intra-abdominale modifiée peuvent entraîner une descente d’organes, des troubles circulatoires et un inconfort digestif.
Le Moonkii, grâce à son poids réparti uniformément en position allongée ou semi-allongée, rétablit cette pression équilibrée sans compresser excessivement les tissus ni solliciter activement les muscles.
Ce rééquilibrage favorise :
- Le maintien des organes dans leur position physiologique normale, limitant les risques de prolapsus
- Une meilleure circulation sanguine et lymphatique par un effet « piston » naturel
- Une récupération musculaire harmonieuse, car les abdominaux restent actifs sans être surmenés
Ainsi, l’effet Turgor est un levier fondamental pour la récupération post-partum, soutenu par la conception unique du Moonkii.
Mode d’emploi et précautions
Pour utiliser le Moonkii, il convient de le positionner sur le ventre, juste au-dessus du pubis. Un massage doux dans le sens des aiguilles d’une montre est recommandé pour stimuler le transit intestinal. La fréquence d’utilisation recommandée évolue avec le temps post-accouchement : 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour durant les deux premières semaines, 20 à 30 minutes à partir de la quatrième semaine, puis jusqu’à 1 heure en continu dès deux mois selon la tolérance. En position ventrale, le Moonkii peut également être placé dans le bas du dos pour un effet détente supplémentaire.
Une poche intérieure permet d’y insérer une bouillotte froide (placée 2 heures au congélateur) pour favoriser la cicatrisation et réduire les œdèmes, ou une bouillotte chaude (10 secondes au micro-ondes) pour soulager les douleurs menstruelles et tensions musculaires.
Quelques précautions sont à respecter : le dispositif est utilisable dès le retour à domicile sauf en cas de césarienne, où il est conseillé d’attendre au moins deux semaines. Il faut aussi respecter une progression dans la durée d’utilisation, éviter son emploi en position assise ou debout, et le compléter avec d’autres soins adaptés tels que la kinésithérapie ou le repos.
Bienfaits complémentaires : apaiser les règles douloureuses et faciliter la digestion
Soulager naturellement les douleurs menstruelles
Le Moonkii exerce une pression douce et uniforme sur le bas-ventre, ce qui peut contribuer à soulager les crampes et tensions musculaires souvent ressenties lors des règles. Son design ergonomique permet d’exercer cette pression de manière ciblée, favorisant la détente des muscles contractés.
Par ailleurs, cette pression légère peut améliorer la circulation sanguine locale, réduisant ainsi les sensations de gonflement et participant à une meilleure oxygénation des tissus. Placé en position ventrale, le dispositif soutient également le bas du dos, encourageant un relâchement global et une posture plus confortable.
Utilisé en association avec une source de chaleur, le Moonkii peut amplifier cet effet relaxant, offrant un confort accru durant les périodes menstruelles.
Faciliter la digestion grâce à une pression abdominale équilibrée
Les troubles digestifs tels que ballonnements, douleurs abdominales ou transit irrégulier sont fréquents et peuvent impacter le bien-être quotidien. Le Moonkii propose une pression douce et répartie sur l’abdomen, qui vise à rétablir un équilibre des pressions internes, essentiel au bon fonctionnement du système digestif.
Cette pression peut stimuler le transit intestinal, favoriser l’élimination des gaz et soulager les tensions abdominales. Par ailleurs, en soutenant la sangle abdominale sans effort excessif, le dispositif contribue à améliorer la posture, ce qui peut indirectement réduire les douleurs dorsales souvent associées.
Ainsi, le Moonkii apparaît comme une solution non médicamenteuse qui accompagne une digestion plus confortable et un mieux-être global.
Quelles différences plus/moins avec les autres options ?
| Option | Avantages (+) | / Inconvénients (–) |
|---|---|---|
| Moonkii | – Pression homogène en position allongée (respect de la physiologie) – Récupération post-partum douce et progressive – Multifonction : postnatal, digestion, douleurs menstruelles – Design ergonomique, non compressif Utilisable avec chaleur ou froid | – Non utilisable debout ou assise – Effet dépendant du bon positionnement – Nécessite une certaine régularité pour bénéfices durables – Prix plus élevé |
| Gaine / culotte gainante | – Facile à porter au quotidien (sous les vêtements) – Effet gainant immédiat – Coût abordable – Donne une sensation de maintien | – Risque de relâchement musculaire si usage prolongé – Pression verticale non physiologique – Peut favoriser descente d’organes – Inconfort par temps chaud / après césarienne – Contre-indiquée en cas de troubles digestifs ou périnéaux |
| Bouillotte / coussin chaud | – Effet relaxant immédiat sur les douleurs (règles, tensions) – Très facile d’utilisation – Peu coûteux | – Aucune action de soutien ou de pression – Pas de bénéfice sur la récupération postnatale – Soulagement ponctuel uniquement – Forme souvent peu adaptée au bas-ventre |
Conclusion
Le MoonKii s’inscrit dans une approche de récupération douce, guidée par les principes de pression physiologique et de confort postural. Pensé comme une solution d’appoint non invasive, il conjugue design ergonomique, matériaux naturels et savoir-faire français. Sans prétendre remplacer un suivi médical ou une rééducation spécialisée, il peut s’intégrer de manière complémentaire à un parcours post-partum ou de soulagement menstruel.
Son développement, récompensé par une médaille au Concours Lépine, témoigne d’un ancrage à la fois scientifique, innovant et humain. Une alternative singulière à considérer pour toutes celles en quête d’un mieux-être corporel, au rythme de leur quotidien.
Prix et disponibilité
Le produit est disponible sur le site de la marque à partir 59€
Sources scientifiques
La Deep Pressure Stimulation (DPS)
- Wilbarger, J.L., & Wilbarger, P.A. (1991).Sensory defensiveness in children with developmental disabilities: An intervention handbook.
- Cette référence pionnière décrit les bienfaits de la pression profonde pour réduire l’anxiété et améliorer la régulation sensorielle.
- Field, T. (2014).Massage therapy research review.
- Revue qui souligne que la stimulation tactile profonde diminue les niveaux de cortisol, favorise la relaxation et réduit la douleur.
- Bundy, A.C., Lane, S.J., & Murray, E.A. (2002).Sensory Integration: Theory and Practice.
- Livre de référence expliquant la DPS comme méthode pour améliorer la proprioception, réduire le stress et améliorer le fonctionnement moteur.
- Field, T., Diego, M., & Hernandez-Reif, M. (2007).Moderate pressure massage elicits the relaxation response.
- Étude montrant que la pression modérée active le système parasympathique, avec effets sur la réduction de l’anxiété et de la douleur.
- McGlone, F., Wessberg, J., & Olausson, H. (2014).Discriminative and affective touch: sensing and feeling.Neuron, 82(4), 737-755.
- Article sur les mécanismes sensoriels du toucher, incluant les récepteurs impliqués dans la DPS et leurs effets psychophysiologiques.
Le concept d’équilibre des pressions intra-abdominales et pelviennes, proches de l’effet Turgor,
Stoller, M. L. (2001). Urodynamics Made Easy (3rd Edition).
- Ouvrage de référence en urodynamique et physiologie pelvienne, détaillant les mécanismes de pression intra-abdominale et leur impact sur le plancher pelvien.
DeLancey, J. O. (1994). Structural support of the urethra as it relates to stress urinary incontinence: the hammock hypothesis. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 170(6), 1713-1724.
- Étude clé expliquant le rôle de la pression intra-abdominale dans le maintien des organes pelviens.
Katz, A., & Melvin, J. (1995). Pelvic organ prolapse: Pathophysiology and clinical evaluation. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 172(3), 781-788.
- Article scientifique analysant l’importance de l’équilibre des pressions internes pour prévenir la descente d’organes.
